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中成药“组合拳”治顽疾

中成药多为医家长期临床总结出来的有效方剂，通过剂型改变或工艺变化而成，经过长期临床考验，安全有效，易于携带，服用方便，广受人们的欢迎。如今，中成药在人们防病治病中应用越来越广泛，怎样安全有效地使用中成药成为人们关心的话题

吃全粮加入抗击衰老的主力军

想必你已经有吃粗粮的经验了，精米白面等细粮之外的玉米、小米以及各种豆类等早已是你餐桌的常客，和这些粗粮相比，全粮到底有什么不同？常见的全粮看得见形状、闻得到味道的最好谷类：小麦、燕麦、高粱、玉米，小米、糙米、薏仁、荞麦豆

教你煲中药全过程必学技巧

以水浸过药材表面2~3cm为佳，或者用手轻轻摁住药材，水面刚好漫过手背。通常一些花草类的药物吸水量较大，在浸泡半小时后水位下降，可以另加凉水至标准水位，再开始煎煮。煎煮前———清洗煎煮前一般无需清洗。如果草药中有泥沙，可

山根在哪　鼻为肺之窍

鼻鼻子细而尖，一定脾气不好，鼻子长而薄，为人轻浮，狮子鼻的人，容易上当，鹰钩鼻的人，绝不肯吃亏……这是洛伊希斯在《人体美学》一书中的定论，自亚里士多德以来，人们都相信鼻子和性格息息相关，而且鼻子作为全身所有器官在胚胎时期

针灸美容前的准备针灸美容前的准备

（1）选择针具针刺美容多用不锈钢制成的毫针，由于针刺美容多选面部及耳部穴位，而头面部皮肤及肌肉浅薄，因此选用针具不宜过长，以针身长度0．5－2寸为宜。（2）选择体位针刺头面部穴位的求美者采取卧位、坐位均可，对有条件的地方

舌苔厚黄是什么原因？吃什么好

中医将舌体分为三部分：舌尖反应心、肺的变化，舌中与舌两边反映肝、脾的情况，舌根提示肾的病变。不过，郭淑云教授说，中医讲的心肝肾功能与西医不同，不必硬套。舌苔黄、舌质红多是有热，舌苔发黄，舌质红（即舌头红）的人出现口苦咽干

晚上怕黑睡不着怎么办

害怕黑可以说是一种精神疾病。很多人在职业生涯中都害怕黑的生理。这类人不喜欢独自一人，特别是在早上。对于那些害怕黑的人来说，夜晚无疑是痛苦的。如果没有人陪伴他们，甚至没有风，他们就不会整晚睡不着觉。这种环境不仅发

参花消渴茶能治糖尿病吗？参花消渴茶的功效与作用

参花消渴茶是一种中成药类的保健品，很多血糖异常的人喜欢将参花消渴茶作为日常的茶饮。那么参花消渴茶的功效与作用是什么呢？参花消渴茶能治糖尿病吗？神奇养生小编给大家介绍吧。1、参花消渴茶能治糖尿病吗参花消渴茶可以用来改善糖尿

保护视力该吃什么好呢？

维生素A维生素A的化学名为视黄醇，是最早被发现的维生素。1913年，美国台维斯等4位科学家发现，鱼肝油可以治愈干眼病。并从鱼肝油中提纯出一种黄色粘稠液体。1920年英国科学家曼俄特将其正式命名为维生素A.国际上正式将维生

你知道吗七种食物不能跟牛奶一起吃

在日常生活中，许多人在平时吃早餐的时候，都会将牛奶作为滋补和调理身体的一种饮品，事实上，人们在平时如果能够经常的喝上一杯牛奶，其对于人体的健康确实是有促进作用的，但是，在喝牛奶的时候，有的食物是不能与牛奶同食的。哪些食物

口气很烦人！来为口气分分级吧

据统计，全国18岁以上的成年人，有56.3%的人都有不同程度的口气，这是一个困扰了大多数人的问题。尤其冬季吃火锅、辛辣、油腻食物之后，口腔中残存的异味，让人似乎忍无可忍。口气已经不可避免，在想办法消除口气问题之前，还是要

怎样搭配宝宝的“粮食”？

我们平时说的粗粮主要是指稻米、小麦、高粱米和小米，它们又称五谷。它们的维生素B1量最高，然而加工中谷皮去掉较少，所以口味较硬、粗糙，小儿初食时可能较难接受。细粮是指精制上白粳、薄稻米和精制富强粉，它们的谷粒外壳被反复加工

日本汉方的始祖　吉益东洞

吉益东洞是日本古方派中的杰出代表人物。近日看了其撰写的《皇汉医学丛书》之《类聚方》、《药征》、《药征续编》后，有了一些粗浅的认识。著作突出方证吉益东洞著作颇丰，其中《类聚方》及《药征》最享盛名。《类聚方》是选录《伤寒论》

关于中医拔罐疗法您还需要知道这些

关于中医拔罐疗法您还需要知道这些里约奥运会不仅火了蚊帐，更火了中医的拔罐疗法。关于拔罐，你还想知道什么？让专家告诉你吧。　拔罐配合针灸，效果更好　中医师介绍，拔罐法，古代典籍中称＆ldquo；角法＆rdquo；，当时

四款食物为你保住“阳气”

立春过后，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。“春生、夏长、秋收、冬藏”，春季的养生要注重顺应阳气的升发，保护阳气。芹菜煲大枣制法：芹菜400克，大枣100克。

警惕睡眠中的疾病信号

1.打鼾经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征，会诱发高血压、冠心病；会使儿童猝死以及对精神、脑血管等有损害；还会引致脑血管疾病、精神异常、肺心病和呼吸衰竭、糖尿病、性欲减退等一系列的并发症。此外，小舌下垂、呼吸道受阻、

目得血而能视中医如何护眼

眼睛反映五脏情况中医认为“五脏六腑之精皆上注于目而为之睛”，“目得血而能视”。意思是说，五脏六腑的精气上升到眼睛，眼睛得到血气的滋养而能看到外界景物。所以，在中医看来，眼睛与各个脏腑都有着密切联系。比如眼睑属脾，眼白属肺

调理好内分泌做个漂亮新娘

导语：人体内有自己的运转法则和守恒定律，有调节均衡内部环境的系统，惟有让身体的内在系统活化与正常运转，身体才能保持最佳状态。所以新娘想要在出嫁的当天展现最佳的状态，强化内分泌才是养护的根本。一、内分泌系统是人体的重要调节

房事养生中的“七损八益”

《黄帝内经》里说：“能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰之节也。”这说明掌握和理解“七损八益”对于人体健康的重要性。在马王堆三号汉墓出土的竹简医书《养生方》和《天下至道谈》也谈到了人的性与性功能保养的问题，其中，《

3款美容薏仁粥美白肌肤还抗老

经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、

燕麦炒食调理肠道降脂减肥防便秘

很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃。其实，对于想要控制血脂和体重的人来说，燕麦炒着吃效果会更好。燕麦片煮着吃有助于消化吸收。这是因为，燕麦中的淀粉只有与水碰到一起，产生糊化作用，人的肠胃才能吸收利用。因此，煮着吃最适

通过脚趾甲养生长寿这些现象体现健康

每个人都希望自己能够健康长寿，所以在日常生活中常会通过一些健康的方式维护身体健康。其实要想知道自己是否能活的时间长一点，我们还可以通过对身体的一些部位进行观察，其中脚趾便是最佳的观察点。下面就为大家详细介绍通过观察脚趾甲

中医养生健脑益智六大法

中医认为，“脑为元神之府。”脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用。这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。中医专家认为，健脑是健身的关键，健脑有以下6种方法。气功

中医治疗乳腺炎的中药方剂

［导语］乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一。最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。乳腺炎的治疗可分为早期乳腺炎的治疗与化脓期的治疗。下面就来看看治疗乳腺炎的中药处方。（1）早期乳腺炎的治

适合夏日瘦身的五色餐

进入炎热的夏天，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里烦躁不安，小便颜色也变得黄黄的，更是没有胃口按时吃饭。如果这样持续两天以上，还可能闹上几天的口腔溃疡或是牙龈肿痛什么的，烦闷的夏天就会变得更加难熬。这些夏季反应

中医有哪些方法可以帮助治疗胃痛

随着社会的发展，人们对于饮食的追求也是越来越多样化，甚至生活习惯也逐渐有了改变，因此患有胃病的朋友也是非常之多，甚至牵扯到的人群包括小孩、老人。那么中医中有哪些方法可以帮助治疗胃痛呢？下面就由小编来为大家介绍一些方法吧!

夏季如何自制美肤面膜

1.绿茶面膜美丽秘诀：苦瓜与绿豆粉均属凉性食物，具有排毒消肿的作用，茶树精油具有消毒杀菌的作用，是最佳面胞皮肤治疗剂，适合油性皮肤。适用：经常熬夜、工作压力大、有便秘问题的女性。材料：苦瓜1片，蜂蜜1茶勺，绿豆粉2茶勺，

身体不会说谎，缺什么一看便知

1.看头1、头发发黄、发焦，缺蛋白质；2、头发疏稀无光，补蛋白质和VA；3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸4、经常掉头发，补卵磷脂；5、头发开叉，补VE；6、起头皮屑，补硒、维生素B2；7、头痛，补B族，VC、VE

初夏，老人梳头有益养生

隋朝名医巢元方指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会，曾说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”中医认为，经络遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些

25个传统秘方消除身上的小毛病

1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。3、怎么醒酒：醋、白

“饭后百步走，能活九十九”未必是真的！

“饭后百步走，能活九十九”未必是真的！一直以来都有一种说法是：＆ldquo；饭后走一走，活到九十九＆rdquo；，当然很多人也确实践行了这种做法，但是饭后走路也是讲究极多的,如果饭后走路不当,不但起不到消化锻炼的效果,还

教你抖擞精神的25招

“闻味识病”盘点十种急诊常见味道

“闻味识病”盘点十种急诊常见味道医院急诊科医生表示，不仅中毒原因需要靠嗅觉判断，很多其他急症也可通过味道找到诊断线索，很多味道“闻过一次终身难忘”。据不完全统计，急诊科医生们共列出了急诊中最多见的10种特殊味道

酸枣仁汤治心悸盗汗

【组成】酸枣仁15克、甘草6克、知母6克、茯苓12克、川芎6克。【主治】虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉弦或细数等证。【正文】用法：水煎服。功用：养血安神、清热除烦。方解：本方证乃肝血不足、阴虚内热所致。

针灸感染问题

问：不久前，香港的研究人员指出，至今，全球有50宗因为针灸感染细菌的病例。对于乙型及丙型肝炎，甚至是艾滋病在进行针灸治疗时，为什么不实行一次性用针？针灸的安全性到底如何？答：由于针刺治病是一种侵入性的治疗方法，所以人们常

古代名人养生有高招

中国古代养生理论与方法包含着丰富的心理学思想。发掘、整理与提高中国古代养生理论的心理学思想，对于推动中国气功的发展有着重要意义。名人养生“一德”明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”名人养生“二

吃出肌肤大变化的5款粗粮

玉米被公认为是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。绿豆味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用；荞麦含有其他谷物所不

充足的维生素可以有效治疗慢性肾炎

充足的维生素可以有效治疗慢性肾炎。慢性肾炎是肾病疾病的一种，病人一旦患上肾病，除了日常的药物治疗，日常生活的饮食护理也是非常重要的。下面我们听听专家的具体介绍吧。慢性肾病的患者，需要慎重的选择食物。充足的维生素可以有效治

产后促进子宫恢复的中药有哪些产后促进子宫恢复怎么食疗

很多女性产后都出现了子宫产后复原不全的症状，长期下去会影响自身的健康，也不利于哺乳，因此还需采用专业的方法进行保养，中医保健专家指出，有些中药对于促进产后女性子宫恢复大有裨益，大家可以在医生的指导下进行选择。促进子宫恢复

用手机打电话可能会使血压升高

意大利研究人员15日说，用手机打电话可能会使一个人的血压升高。美国高血压协会年会正在旧金山召开。其间，位于意大利皮亚琴察的古列尔莫·萨利切托医院研究人员发布一份报告说，他们观察94名患有轻度高血压的患者，得出这一结论。研

养生谨记不时不食遵循自然规律

中国饮食文化博大精深，“不时不食”是精髓所在。圣人孔子有非常严谨的饮食态度：“色恶不食，臭恶不食”，即腐败的食物不要吃，颜色不对的不要吃，味道不正的不要吃——只吃新鲜的食物，而且要色香味俱全！孔子还说：“肉虽多，不使胜食

吃粗粮可以让你肌肤更健康

古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。但吃粗粮对皮肤也很有益，却不一定为人所知晓。不同的粗粮有不同的功效，如：玉米被公认为是世界上

中药美白膏让你白得很健康

点击购买在我们现在的审美观点里，皮肤白皙是重要的一个要素。俗话说“一白遮三丑”，足以见得肤白对一个美女的重要性。既然女性朋友们对美白的要求这么高，那就让我来为大家介绍一下美白小秘方“宫廷美白膏”吧！让你自信满满地发自拍，

要筋骨强壮平时怎么做

颈椎损伤源自劳损中医自古有“五劳”之说:“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”如果经常保持一个姿势，反复或过多地使用某些筋肉组织，就可能引起局部的积累性损伤。譬如长期用电脑会出现鼠标手、颈椎病；钢琴家容易

中药材也可补充维生素

补充维生素也可用中药材？！提到补充维生素，大多数人都会想到专门的维生素药品、保健品、一些特定的蔬菜、你可知道古老的中药也可达到补充人体维生素的作用。而且用中药补充维生素不仅效果好，而且副作用比药物的副作用小。所以在了解中

呼吸养生龟式养生

开胃呼吸法鼻吸鼻呼，两手置于两肋，手心向上。接着自然吸气，呼气时发＆ldquo；哥＆rdquo；字音，右手下降，掌心往内降到肚脐。第二次吸气时右手从肚脐沿腰带至右腰侧，转掌心向上，上升至右肋。功效通过这种呼吸的锻炼，发＆

动物的哪些部位是绝不能吃

禽＆ldquo；尖翅＆rdquo；鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名＆ldquo；腔上囊＆rdquo；，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，故禽＆ldq

天麻泡酒喝的禁忌

天麻是一种草本植物，在我国的很多地方都有生长。根茎位置就被称之为天麻，属于一种常用中药材。天麻服用之后对身体的滋补效果很好，不仅能够治疗四肢麻木，同时对于一些头晕目眩、癫痫、破伤风等疾病都有很好的疗效。今天，小编就来和大

中医偏方根治失眠

现在，很多人都被失眠所困，有的半夜睡不着，早上起不来；有点早上醒的很早，总之睡眠时间特别短。对此，中医专家给出几个经过验证、专门治疗失眠的偏方，希望对失眠的您有所帮助。生地麦冬治疗失眠处方：组成生地、麦冬、代号石、珍珠母

生活突发事件的急救方法

洗澡时突然晕倒急救法洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲劳，增进健康。但是，有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。这种现象也叫”晕塘”，其”晕塘”者多有贫血症状。是洗澡时水蒸汽使

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